My Style｜高知市知寄町から徒歩１分の完全予約制パーソナルトレーニングジム「My Style (マイスタイル)」

NEWS

2025.02.13

ホームページを開設しました

My Style のパーソナルトレーニングについて

CONCEPT

コンセプトは「健康」と「挑戦」

My Styleのパーソナルトレーニングでは、初心者の方でも理想の身体をつくり上げるために、専属トレーナーがマンツーマンで「運動」と「食事」の両面からアプローチし、お客様が健康的に取り組めるよう、総合的にサポートします。

パーソナルトレーナーが付くことで、ライフスタイルを見直し、リバウンドを防ぎながら効果的にダイエット指導を行います。

無理なく継続できるよう、お客様の性格・レベル・ペースに応じた
オリジナルの「運動」×「食事」のプログラムをつくります。さらに、手ぶらで通いやすい場所でのトレーニングを提供し、運動をあなたの生活の一部にします。

さあ、理想の身体づくりに挑戦してみませんか？

My Styleの特徴

FEATURE

My Styleが選ばれる

3つの「理由」

POINT01

食事指導とLINEでの食事管理。

トレーナーにLINEで食事内容（写真とテキスト）を報告することで、カロリーや栄養バランスについて確認し、見直しや改善ポイントのアドバイスがもらえます。
トレーニングと食事管理で、健康的に理想のゴールへ導きます。
POINT02

気軽に手ぶらでレッスンを。

トレーニング後には、無料でプロテインを提供し、運動中はミネラルウォーターを自由にお使いいただけます。さらに、タオルやウェアのレンタルも無料なので、わざわざ持参する必要はありません。
POINT03

人目を気にしないプライベートジム。

トレーニングはトレーナーと1対1。
周囲を気にせず、集中できるプライベートな環境で、お身体情報をもとに一人ひとりにあった減量プログラムを体験できます。

コース紹介

COURSE

コースは、利用者の目標や体力に応じて様々なプランが提供をしています。
個々の目標や生活習慣に応じてカスタマイズし、パーソナルトレーナーが一緒に目標達成をサポートします。
無料カウンセリング、トレーニング体験にお問い合わせください。

食事管理を含む

ボディメイクコース

45分のレッスンと食事指導、LINEでの食事管理
要望に合わて、最短２ヶ月から1年まで選べるた回数プラン

リバウンドを防ぐ

ボディキープコース

ボディメークコースを修了された方の限定コース
もっと上を目指したい・体格をキープしたい方へ
ラクラクの回数チケット制

気軽に始めたい方へ

まずはトライアルコースから！

全5回のトライアルコース

初回のみ購入可能（5,000円から）

45分セッション × 5回
食事指導＆LINEでの食事管理
ジム、トレーニング中のミネラルウォーター、トレーニング後のプロテイン無料
タオルやウェアの無料レンタル、シューズ無料保管、手ぶらでもトレーニング可能！

無料相談・ご予約はこちら

電話、LINEで指導する、食事トレーニングのみのコース

食トレコース

こんな方にオススメです！

近くにジムがない
忙しくてなかなかジムに通えない
他のジムに通っていて食事管理のみを希望したい
運動よりも食事管理を重視したい

初回カウンセリング
日々の食事報告とフィードバック
モチベーションサポート
体重・体調の定期チェック

無料相談・ご予約はこちら

トレーナーの紹介

TRAINER

My Style代表・パーソナルトレーナー

三浦　健寛

Miura Tatehiro

経歴

RIZAPにてパーソナルトレナーとして3年間勤務
100名以上のお客様のボディメイクを担当
2023年4月　My Styleを開業
2025年4月　明徳義塾中学高等学校柔道部コーチ就任

受賞歴

2013年全日本学生柔道体重別選手権大会73kg級　3位
2014年全日本学生柔道体重別選手権大会73Kg級　優勝
2017年全日本実業柔道団体対抗大会　優勝

2023年に完全予約制のパーソナルジム「My Style」をオープンいたしました。
これまでの10年の経験を活かし、ダイエットやボディメイク、健康促進、疼痛解消などの正しい身体の知識やテクニックをお伝えしたいと思っております。
どの年齢層や体力レベルの方でも、健康的に理想的な身体と生活を実現できるようサポートいたします。
ぜひ一緒に挑戦しましょう！

アクセス情報

ACCESS

完全予約制パーソナルトレーニングジム My Style
〒781-0805
高知市東雲町5-6　ドリームハウスしののめ　1階
TEL　080-4036-0310

知寄町駅から徒歩2分
駐車場はMy Style前に2台分

ギャラリー

GALLERY

CONTACT

無料相談、ご予約、お問い合わせは下記から連絡可能です。